Iets in jouw leven is uit balans. Je voelt het. Je wéét het. Stress eist zijn tol en ontspannen lukt steeds minder goed.
Bij deze neem je de eerste stap om je stress weer de baas te worden; well done you!
hoe kan ik je helpen?
- Sta je altijd en altijd en áltijd maar “aan”?
- Ben je regelmatig aan het einde van de dag compleet gevloerd en zie je dan niet goed hoe je het anders had kunnen doen? Of weet je eigenlijk wel hoe, maar lukt het je niet om dit toe te passen of vast te houden?
- Zorgt je interne criticus voor constante druk?
- Heb je in toenemende mate last van allerhande spanningsklachten, maar lukt het niet om die negatieve spiraal te doorbreken?
En wil je hier graag verandering in brengen?
You’ve come to the right place. Samen gaan we al wandelend met jouw struikelblok aan de slag.
Door letterlijk in beweging te komen in de natuur, ontstaat er ruimte en leer je steeds beter met jouw stress omgaan.
op weg naar
- Meer balans en innerlijke rust.
- Beter je grenzen aanvoelen en aangeven. Tot hier en niet verder.
- Eigen keuzes maken, voor jezelf, omdat het goed is, voor jóú!
- Een mildere innerlijke dialoog. Want waarom zou je tegen jezelf praten, zoals je nóóit of te nimmer tegen een goede vriend(in) zou praten?
tijd voor groei!
Voel jij in elke vezel van je gestreste lijf dat het voor jou tijd is om in beweging te komen?
Dat het echt anders moet dan hoe je het tot nu toe altijd deed?
Dat je stappen wilt maken, richting een leven dat meer in balans is?
Ik gun jou van harte zo’n bevrijdende ontdekkingsreis en loop graag een stuk met jou mee.
dan bekijken we samen of wandel- of e-coaching iets voor je is.